مجموعة فيتامينات "ب" تساعد في حماية النظر

واشنطن : أظهرت دراسة حديثة أن تناول مجموعة فيتامينات "ب" يمكن أن يقي من الإصابة بنوع معروف من فقدان الرؤية عند المُسنات من النساء.

ويعتقد الباحثون أن مجموعة فيتامينات "ب" تعمل على تخفيض مادة "الهوموسيستين" وهي مادة موجودة في الدم يُعتقد بأنها مسؤولة عن رفع خطر الإصابة بأمراض القلب، ولكن هذه المواد الغذائية الفيتامينات لم تكن مفيدة لذلك الغرض في الدراسة التي أجريت على أمراض القلب والأوعية الدموية.

وشملت الدراسة حوالي 5000 امرأة يبلغن 40 سنة فما فوق تحت خطر أمراض القلب والأوعية الدموية. المُشاركات في الدراسة اللاتي تناولن دواءَ مركباً من فيتامين "B6"، وحامض الفولي، وفيتامين "B12"، انخفض احتمال خطورة الإصابة بتحلل البقعة الصفراء إلى أكثر من الثلث بعد 7 سنوات مُقارنة مع المُشاركات اللاتي تناولن دواءً وهمياً.

وقد أصيبت 55 سيدة بتحلل البقعة الصفراء من بين المجموعة التي تناولت الفيتامينات، أما في مجموعة الدواء الوهمي فقد كانت هناك 82 إصابة

الأناناس يخفف الحموضة ويفتح الشهية

واشنطن : أفادت دراسة أمريكية بأن الأناناس له فوائد طبية كثيرة منها أنه يخفف الحموضة ويحسن عملية الهضم ويزيد الشهية ويزيل التخمة "عسر الهضم" كما يفتت الحصي ويهدئ الالتهابات‏,‏ بالإضافة إلى أنه علاج مفيد لتصلب الشرايين والنقرس‏.

وأشارت الدراسة إلى أن الأناناس يعمل على تنشيط وظائف الكبد‏,‏و ذلك لأنه غني بفيتامينات "A.B.C".

وأوضح الخبراء أن الأناناس غذاء جيد وفوائده عديدة ويساعد في علاج بعض الأمراض كنزلات البرد والأعراض المصاحبة له من السعال والبلغم الذي يصاحبها ويجعله أقل جفافاً كما أنه يسهل الهضم ويدر البول ويكافح السموم ويفيد في حالات قرحة المعدة.

وأكد الخبراء أن لب الأناناس المهروس يستخدم لعلاج الجروح وورقه لتغطية الجرح مثل الكمادات ويساعد في علاج السرطان لأنه يقوي جهاز المناعة ويخفف ارتفاع ضغط الدم.

التوت البري يمنع التهاب المسالك البولية

واشنطن : أكد باحثون أمريكيون أن المواد الكيميائية الموجودة في التوت البري تمنع البكتيريا المسببة لالتهاب المسالك البولية من الالتصاق بالخلايا.

وخلصت تجارب مخبرية أجراها الباحثون باولا بينثون أرانجو وليو ياتاو وتيري كاميسانو من معهد "وورشستر" في ماساشوستس، إلى أن المواد الكيميائية في عصير التوت البري ومشتقاته تخفف من قدرة باكتيريا الـ"إي كولي" على الالتصاق بالسطوح.

ولاحظ معدو الدراسة أنه بمجرد التوقف عن تناول التوت البري تستعيد البكتيريا قدرتها على الالتصاق بالخلايا.

يذكر أن الهنود استخدموا التوت البري لعلاج أمراض الكلى والمثانة منذ مئات السنين.

الخضراوات تقي من سرطان البروستاتا

بكين: أفاد باحث صيني بأن الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الخضار قد تقي من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.

وتوصل الباحث روث تشان وزملاؤه من الجامعة الصينية في هونج كونج إلى هذه النتيجة بعد الاطلاع عن أكثر من 100 دراسة أكدت جميعها على التأثير الإيجابي للمواد المضادة للأكسدة الموجودة في هذه الخضار وفي الوقاية من مرض سرطان البروستاتا وحماية خلايا الجسم.

وأشار الباحث تشان إلى أن الطماطم ومنتجاتها تحتوي على مادة "ليكوبين" المضادة للأكسدة، مؤكدين أنه بإمكان الطماطم و الليكوبين خفض خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.

وأوضح الباحثون أن الخضار المائلة إلى اللون البرتقالي تحتوي مادة "بيتا – كاروتين" المضادة للأكسدة وبأن منتجات الصويا وبعض الخضار مثل الثوم والبصل بنوعيه الأخضر واليابس والكراث تقي أيضاً من الإصابة من سرطان البروستاتا.

وكانت دراسات أخرى قد ذكرت أن البروكلي والقرنبيط والملفوف وغيرها تحتوي على مركبات يمكن أن تقي من مرض السرطان أيضاً.

» أيقظوا طموح أبناؤكم"""""
» النظر إلى النساء يضعف الذاكرة
» سماع الأشرطة القرآنية المجودة تساعد علي الحفظ
» الأحماض الدهنية الأساسية تساعد على منع تصلب الشرايين وفيتامين ه يحسن الدورة الدموية
» سبحان الله ما أعظمه من خالق "إن في خلق السموات والأرض"