منتديات رنيا عبد الرحمن صباح
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
منتديات رنيا عبد الرحمن صباح
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
منتديات رنيا عبد الرحمن صباح
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.




 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» صينية معكرونة بالسجق والطماطم
تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_icon_minitimeالجمعة 15 يوليو - 18:13 من طرف زائر

» بلوزات بالكروشية روووووووووعة لبنوتك
تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_icon_minitimeالثلاثاء 12 يوليو - 12:07 من طرف رنيا عبد الرحمن صباح

» اشغال يدوية وفنية رائعة ... لزوايا المنزل
تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_icon_minitimeالثلاثاء 12 يوليو - 12:03 من طرف رنيا عبد الرحمن صباح

» سيدة آيات القرآن الكريم هل تعرفها ؟ تعالى لتعلم
تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_icon_minitimeالثلاثاء 24 مايو - 13:59 من طرف ابو يزن

» طريقة تعليم رسم الصور الكرتونية خطوة خطوة
تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_icon_minitimeالثلاثاء 24 مايو - 13:22 من طرف زائر

» شخصيتك من تاريخ ميلادك ؟ ؟
تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_icon_minitimeالإثنين 9 مايو - 4:51 من طرف ابو يزن

» شجيرات بالخرز (العقاش)
تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_icon_minitimeالخميس 5 مايو - 1:17 من طرف رنيا عبد الرحمن صباح

» المصريين امتلكو الحريه
تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_icon_minitimeالسبت 5 مارس - 17:02 من طرف المصري الاصيل

» امريكا والشرق الاوسط
تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_icon_minitimeالسبت 5 مارس - 16:57 من طرف المصري الاصيل

» شباب ثورة التحرير
تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_icon_minitimeالخميس 17 فبراير - 6:38 من طرف المصري الاصيل

» اقول لنتنياهو اخرس
تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_icon_minitimeالسبت 12 فبراير - 22:06 من طرف المصري الاصيل

» تنحي زعيم مصرمبارك
تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_icon_minitimeالجمعة 11 فبراير - 23:04 من طرف المصري الاصيل

» شباب الحريه
تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_icon_minitimeالخميس 10 فبراير - 23:17 من طرف المصري الاصيل

» يا حببتى يا مصر
تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_icon_minitimeالأحد 6 فبراير - 7:36 من طرف المصري الاصيل

» عمل فنى بالمكرونة
تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_icon_minitimeالإثنين 31 يناير - 11:14 من طرف جنات الارض

» شال
تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_icon_minitimeالإثنين 31 يناير - 11:12 من طرف جنات الارض

» ده الجزء التانى من المفارش يا رب يعجبكم
تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_icon_minitimeالإثنين 31 يناير - 11:03 من طرف جنات الارض

» بامية بالفرن
تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_icon_minitimeالخميس 27 يناير - 20:04 من طرف رنيا عبد الرحمن صباح

» متي يفهم الاباء الابناء وكيف التعامل معهم
تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_icon_minitimeالخميس 27 يناير - 19:20 من طرف رنيا عبد الرحمن صباح

» قلـــم جـــا ف
تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_icon_minitimeالخميس 27 يناير - 19:08 من طرف رنيا عبد الرحمن صباح

»  النتنياهو وسياسه تثيرالغص والقرف لشعوب الشرق الاوسط
تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_icon_minitimeالخميس 27 يناير - 0:17 من طرف المصري الاصيل

» الديمقراطيه والدول العربيه
تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_icon_minitimeالأحد 23 يناير - 0:34 من طرف المصري الاصيل

» القطريه وعدم وحده العرب
تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_icon_minitimeالأحد 16 يناير - 1:09 من طرف المصري الاصيل

» تهميش الشعوب تثير ثوره الجياع في تونس
تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_icon_minitimeالجمعة 14 يناير - 1:00 من طرف المصري الاصيل

» اسرائيل تلهب النار في الشرق الاوسط
تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_icon_minitimeالجمعة 14 يناير - 0:59 من طرف المصري الاصيل

» أن الاوان للعرب ان يفيقوا
تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_icon_minitimeالجمعة 14 يناير - 0:58 من طرف المصري الاصيل

» الارهاب الاسودضد مصر
تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_icon_minitimeالجمعة 14 يناير - 0:57 من طرف المصري الاصيل

» خيانه الوطن
تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_icon_minitimeالجمعة 14 يناير - 0:55 من طرف المصري الاصيل

»  ماذا يريدالبرادعي من مصر
تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_icon_minitimeالثلاثاء 14 ديسمبر - 21:42 من طرف المصري الاصيل

»  وثائق ويكييليكس
تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_icon_minitimeالسبت 11 ديسمبر - 21:52 من طرف المصري الاصيل

»  مصر امه قويه
تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_icon_minitimeالخميس 9 ديسمبر - 11:40 من طرف المصري الاصيل

»  امريكا من مستنقع الي اخر
تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_icon_minitimeالخميس 9 ديسمبر - 9:48 من طرف المصري الاصيل

»  اسرائيل تهدم الامبراطوريات التي ظهرت عبرالتاريخ
تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_icon_minitimeالخميس 9 ديسمبر - 9:44 من طرف المصري الاصيل

»  طواحين الثرثره علي الفضائيات
تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_icon_minitimeالخميس 9 ديسمبر - 9:41 من طرف المصري الاصيل

»  الفوضي الخلاقه التي تريدها امريكا
تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_icon_minitimeالخميس 9 ديسمبر - 9:39 من طرف المصري الاصيل

» القلب يعشق كل جميل
تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_icon_minitimeالسبت 4 ديسمبر - 20:44 من طرف alrohaem_hhr

» هل حب النت حقيقى ام وهم
تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_icon_minitimeالإثنين 29 نوفمبر - 1:15 من طرف رنيا عبد الرحمن صباح

»  الكذب اصبح سما في سياسه امريكا
تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_icon_minitimeالسبت 13 نوفمبر - 2:07 من طرف المصري الاصيل

»  الاعتداءعلي كنيسه سيده النجاه
تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_icon_minitimeالثلاثاء 9 نوفمبر - 20:37 من طرف رنيا عبد الرحمن صباح

»  قصة مدرس لغة انجليزية روووووووووووعه
تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_icon_minitimeالسبت 23 أكتوبر - 15:54 من طرف جنه فؤاد

» من كل بحر قطـرهـ
تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_icon_minitimeالسبت 23 أكتوبر - 15:43 من طرف جنه فؤاد

» كيف تصبحين صديقة زوجك
تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_icon_minitimeالسبت 23 أكتوبر - 15:35 من طرف جنه فؤاد

»  خيرالكلا م ماقل ودل مصرفوق الجميع
تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_icon_minitimeالأحد 3 أكتوبر - 23:42 من طرف المصري الاصيل

» حملة نصرة أم المؤمنين والصحابة الكرام رضوان الله عليهم
تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_icon_minitimeالسبت 2 أكتوبر - 16:12 من طرف جنه فؤاد

» اعرف شخصيتك من حيوانك المفضل !!
تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_icon_minitimeالأربعاء 29 سبتمبر - 17:20 من طرف جنه فؤاد

» اطول واروع واحن واقرب واصعب واحزن واسواْ واجمل واشد ڪلمه
تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_icon_minitimeالأربعاء 29 سبتمبر - 17:16 من طرف جنه فؤاد

»  الحلقة الثامنة والعشرون والاخيرة: البداية
تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_icon_minitimeالأربعاء 29 سبتمبر - 17:11 من طرف جنه فؤاد

» الحلقة السابعة والعشرون: الرد على الاسئلة
تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_icon_minitimeالأربعاء 29 سبتمبر - 17:08 من طرف جنه فؤاد

» وحشتيني موووووووووووووووووووت
تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_icon_minitimeالخميس 23 سبتمبر - 23:20 من طرف المصري الاصيل

»  رساله الي المللك عبدالله مللك السعوديه
تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_icon_minitimeالخميس 23 سبتمبر - 23:03 من طرف المصري الاصيل

.:: إعلانات الموقع ::.

 

   

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
مكتبة الصور
تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية Empty
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
رنيا عبد الرحمن صباح - 576
تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_vote_rcapتسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_voting_barتسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_vote_lcap 
جنه فؤاد - 504
تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_vote_rcapتسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_voting_barتسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_vote_lcap 
ريهام - 192
تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_vote_rcapتسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_voting_barتسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_vote_lcap 
حسام - 105
تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_vote_rcapتسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_voting_barتسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_vote_lcap 
ندى - 98
تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_vote_rcapتسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_voting_barتسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_vote_lcap 
المصري الاصيل - 76
تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_vote_rcapتسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_voting_barتسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_vote_lcap 
حسين - 69
تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_vote_rcapتسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_voting_barتسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_vote_lcap 
حسن عبد العليم - 16
تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_vote_rcapتسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_voting_barتسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_vote_lcap 
توتة - 13
تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_vote_rcapتسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_voting_barتسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_vote_lcap 
جنات الارض - 4
تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_vote_rcapتسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_voting_barتسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_vote_lcap 
نوفمبر 2024
الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
اليوميةاليومية

 

 تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ريهام
v.i.p
v.i.p
ريهام


المزاج تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية 310
تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية Ebda4e_20
تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية 3dflag23
انثى
192
العمل/الترفيه : عشق كل جميل
جنسيتك : مصر
كيف تعرفت علينا : احلي منتدى
المهنة : تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية Unknow10
الهواية : تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية Painti10
السٌّمعَة : 18
نقاط : 58812
تاريخ التسجيل : 20/02/2009

تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية Empty
مُساهمةموضوع: تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية   تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية I_icon_minitimeالإثنين 25 مايو - 7:54

لقد وجدت طريقة الرجيم وعلى فكرة صديقتى التى استخدمته قالت انه انقصها 20 كيلو في شهرين
اتجننت وفعلا خاسة جداااا ...فقلت لازم اقول لاخواتى على طول ونبتدى جميعا به من يوم السبت القادم باذن الله و نشوف النتيجه

الشوربة :
نقوم بعمل الشوربة بكمية كبيرة تستمر معنا طوال الاسبوع ...ونتناولها من 2-3 مرات يوميا و ليس اقل
مقاديرها :
3 بصلات متوسطات الحجم
3 فلفل رومي متوسط الحجم
ربع كرنبة صغيره ( او قلب كرنبة كبيره )
ربطة كرفس
ربطة بقدونس
معلقة صلصه
مكعب ماجى
فلفل اسود - كمون - ملح
ملئ القدر ماء
تبشر المقادير بالمبشرة او تقطع قطع صغيره بالسكين قطع صغيره ...وتترك على النار حتى ينضج المكونات ثم توضع في الثلاجة وتاخذى منها مقدار كوب و تدفئيه عند الرغبة في شربها

جينا بقه لنظام الرجيم التابع للشوربة
اليوم الاول :
فاكهه طوال النهار + 3 مرات شوربة
اليوم الثاني :

خضار طوال النهار + 3 مرات شوربة


اليوم الثالث

فاكهه + خضار + 3 مرات شوربة

اليوم الرابع :

12 موزه + لبن + 3 مرات شوربة

اليوم الخامس :

لحم او فراخ مسلوقه + 4 طماطم + 3 مرات شوربة


اليوم السادس :

لحم + خضار+ 3 مرات شوربة


اليوم السابع :

رز مسلوق + عصير برتقال + 3 مرات شوربة
............ز

بعد الانتهاء من السبع ايام لك ان تكسري الرجيم لمدة 2 يوم
ثم تبدأي من جديد على نقس المنوال

و النتيجة راااااائعه


على فكرة انا استعملت الشوربة دي قبل كدةوجابت معايا نتيجة كويسة
لكن مع الوجبات العادية بتاعتي

[img:54cf]http://www.tafeda.com/forums/awsma/laimooon_22[1].jpg[/img:54cf]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» موسوعة عن الرجيم الصحي وحرق الدهون(ج1)..رجيم..حرق دهون...تخسيس..انقاص وزن...
» عرض تجربتي فيما يخض التخلص من الكرش
» تمارين رياضية لحرق الدهون بصور
» ما اروع هذا المنظر ادخل بسرعة
» رشاقة وجمال وأنوثة للأبد.......بسرعة أدخلي

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات رنيا عبد الرحمن صباح :: منتدى الرجيم والسمنة :: الرشاقة وجمال الجسم-
انتقل الى: