عرض تجربتي فيما يخض التخلص من الكرش

بحثتلك في النت عن الوصفة للتخلص من الكرش ولقيتلك هالتجربة...

بس بامانة انا ما جربتها

انا ناقلتها لك نقل...

السلام عليكم أخواتي
كيف الحال ان شاء الله انتن بأحسن حال

اليوم أردت عرض تجربتي فيما يخض التخلص من الكرش
فرغم أني طويلة نسيبا يعني متر و70 سنتيمتر الا أني كنت أعاني من الكرش دوما رغم نحافتي باقي أجزاء جسمي.
المهم الكرش تتكون بسبب قلة الحركة وللعلم تميل السيدات الى تخزين الشحوم على مستوى البطن والأرداف
وللعلم فان تكون الكرش يعني ان الإنسان يعيش حياة غير صحية.
المهم الوصفة منقولة من أحد المنتديات لكني لم أضعها هنا حتى جربتها على نفسي لمدة 10 أيام وهي كالآتي:
أحضري مقادير متساوية من:

الزعتر.
اكليل الجبل
البابونج

تأخذين هذه المقادير وتقومين بخلطها في وعاء ليسهل استعمالها مع بعض ثم تأخذين مقدار ملعقة وسط في مقدار كوب ماء كبير نوعا ما وتتركيها تغلي مدة 3 دقائق ثم تتركينها بعد ذلك مدة دقيقتين قبل ان تقومي بتصفية المشروب.
من المستحسن عدم الاكثار من السكر ملعقة صغيرة جدا جدا تفي بالغرض.

يجب اخذ المشروب في المساء والمعدة خاوية واذا أردتي الأكل فبعد 20 دقيقة الى نصف ساعة.
انا حاليا أشربها بالليل حتى لا آكل بعدها يعني بعدما آخذ وجبة لاعشاء بساعتين او ثلاث أشربها وانام.

هذه الوصفة مفيدة جدا وطبيعية وستلاحظين الفرق في أول أسبوع وان شاء الله تعجبك النتيجة.

اختفاء الكرش يتم تدريجيا يعني ليس بسرعة، لذا الصبر أخواتي.

أختكم في الله

اتمنى هالتجربة تفيدك.......

القاكم بخير

pig

» الكرش وطرق التخلص منه
» صور حركية لعشرة تمارين تفيد في التخلص من الكرش
» تسيح الدهون بسرعة وعن تجربتي الشخصية
» اختفاء الكرش بسرعه
» رجيم صحي ريجيم لازالة الكرش